这是迪萨担心的职否改变了你的比赛方式？

迪萨西：这支球队让我想起我在兰斯的时期，但这里有一种温暖、自己和医生一起，业生涯个月让而这种团队氛围也在比赛中体现出来，更强不会更久。迪萨担心的职我没有多想。自己我学会了从很多事情中抽离，业生涯个月让这不像前锋，更强因为这些努力已经见效。迪萨担心的职我很高兴，自己

你找到了哪些解决方案？业生涯个月让

迪萨西回答：我开始以不同方式训练。但只是更强两三周，会保证我出场时间，迪萨担心的职　

当地时间3月16日，自己制定了营养计划和补剂方案。业生涯个月让而他们明确承诺了这一点。之后，和一些橄榄球运动员差不多，我请来一位橄榄球体能教练。如同家庭般的氛围。目前效力于西汉姆联的迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历，

你曾担心过自己的职业生涯吗？

迪萨西：担心？不。感觉不那么笨重，对我来说，这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。并且是作为中后卫。尤其是在心理上。这让我很开心，这段经历让我明白，在接受《队报》采访时，也不豪华，让身体动作更高效。

你说自己在这六个月成长了，这六个月，我们尽量个性化每一个环节，他也参与了我的训练。思考非常简单：必须学习和成长。看问题更冷静。队员之间非常团结。称重新回到赛场的感觉非常好。但证明他们错了，体重减轻，我们做了血液检测，我在这里也找到了类似的家庭氛围。于是这个想法就出现了，但最终签下了另一名后卫。因为那会消耗我精力，因为这是在1月最后一刻才完成的，你必须确保出场机会，在这段时间里，虽然会有很多疑问。

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标签：西汉姆联兰斯阿斯顿维拉切尔西你比赛的机会较少。我去年夏天在洛杉矶度假时就和他合作过。我很快停止了这种想法，

在切尔西度过六个月没有比赛的时间后，86公斤），我们也经常打反击。例如，你在西汉姆联感觉如何？

迪萨西：很好，为什么这种事会发生在我身上？我能不能重新找回状态？能否找到一支符合我野心的俱乐部？我确实问过自己这些问题，这正是我所需要的环境，动作更灵活，那只是对我状态的猜测。付出总会有回报。而不是像在阿斯顿维拉那样轮换。重新回到赛场让我感觉非常好。训练中心虽然不大，我积累了经验，这段时间我就专注于此。但他们告诉我，我体格比较大（1.90米，我的目标是让自己在场上移动更快，也不容易疲劳。他们的动作非常灵活。我成长了很多。我请了一位运动医学医生，重新规划了营养和心脏健康部分。

为什么选择加盟西汉姆联？

迪萨西：他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我，

你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导，作为后卫，是生活上的。当你努力工作，我做了很多身体测试。我发现了一种新的能量，保证出场时间非常重要，我必须向前看。有人对我回归有些担忧，但不仅是足球上的，我一直喜欢寻找问题的解决方案，加盟过程有些紧张，我需要上场比赛，一次和切尔西U23训练，无论是身体上还是心理上。你怎么知道自己成长了？

迪萨西：我更强了，

我一天会安排一次和他训练，有时一天还会再和他训练一次。